颈椎病戴颈托有用吗？VELPEAU维力健颈托健康且实用

颈椎病带颈托有用，颈托能防低头，矫正不良姿态，能有效固定受伤颈椎，防止二次伤害。颈椎病带颈托有助于快速康复，平时也可佩戴颈托预防颈椎病。

引发颈椎病的原因有哪些？长期低头久坐，长期低头，肌肉长时间劳损，易引起腰椎间盘突出、颈椎不稳等。所以上班族要避免久坐，过一段时间起来走动并活动一下颈椎。

趴着休息或午睡，中午趴在办公桌上打个盹，醒来颈部肌肉发酸、发胀，这是因为颈部韧带始终处于一种牵拉的状态。建议可以买一个折叠床，避免趴着午休。

经常受凉，颈椎特别怕凉，会降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、淋巴回流减慢、软组织血回圈障碍，诱发颈椎病。平时一定要注意颈部的保暖，合理增减衣物，佩戴围巾，避免颈部受凉。

颈椎病带颈托有用，推荐VELPEAU维力健颈托，360度立体支撑，可维持正常颈椎生理曲度，避免低头，能很好的固定颈部，减少颈椎压力，有助于呵护颈部健康。轻量化设计，使人佩戴后没有束缚感，给予颈部自然舒适的状态。

维力健颈托能舒适减压，协助固定颈部，符合人体曲线，消除颈椎酸痛，保持健康曲度，能预防前倾，防止曲度变直。两侧托扶，能承担头重，避免压迫颈椎，释放颈部压力，让颈椎得到放松。

精选亲肌魔术贴，带来婴儿级防护，防止刮伤不勾毛发，细节也很贴心。魔术贴可以轻松穿戴，还可以根据需求调整颈围，自由调节松紧。一体硅胶设计，柔软不伤颈，这款颈托是看得见的透气性好，洗澡时也可穿戴，耐脏无异味，用水一冲就能清洗干净，一甩就能快速晾干。

日常生活中，怎样预防颈椎病的发生和加重？选择正确的睡姿，人生中大约有三分之一的时间都在睡觉，所以选择正确的睡姿，既有助于入睡，也能更好地保护颈椎。选择合适的枕头，睡眠时，枕头对保护我们的颈椎起到十分重要的作用。正所谓：枕头选得好，脖子少烦恼。

打工族长时间保持一个姿势，对颈椎的伤害非常大。正确的做法是，每工作一个小时左右，就应该进行一次颈部的放松活动，放松肩颈，左右前后扭动数次。避免颈部损伤，日常生活中，要保护好我们的颈椎，不要轻易按压，被外伤撞到等，不然就很容易出现颈脊髓的损伤，尤其是老年的患者。

进行颈部肌肉力量和活动度练习，可以增加颈部的稳定性，缓解颈肩痛症状并延缓其自然病程。调查结果显示，颈肩部肌肉力量较强的人群，其颈肩痛继续发展及复发的几率可以下降80%。